一、前言:

紅斑性狼瘡以女性為多,佔百分之九十,症狀可影響全身各器官,不易捉摸,若不注意常會耽誤病情而延誤治療之時機。

 

二、病因:

紅斑狼瘡症初期

紅斑性狼瘡是一種自體免疫的疾病,真正病因不清楚, 但可因免疫功能失調,而致體內產生多種自體抗體,繼而發生全身之症狀。

 

三、症狀:

如發生下列情況中之三種或三種以上時,就必須向免疫風濕科醫師求診:

1. 關節炎或關節痛超過三個月。

2. 手指遇冷不適且發白、發麻及發紫。

3. 口腔粘膜潰瘍超過二週。

4. 貧血或白血球、血小板過低。

5. 臉頰紅斑超過一個月。

6. 曬太陽後,易產生皮疹,或皮疹更厲害。

7. 一連好幾天深呼吸胸部會疼。

紅斑狼瘡治療

8. 蛋白尿。

9. 掉髮變多。

        10.癲癇發作或抽搐。

 

四、居家照顧:

  (均衡的飲食,包括六大類食品:

1. 主食類:如飯、麵、饅頭、麵包、水餃、冬粉、洋芋等。

2. 奶類。

3. 蛋、豆、魚、肉類。

4. 水果類。

5. 蔬菜類。

6. 油脂類。

  以上食物應每天攝取,並且平均的分在三餐及一天的食物中。

  ()適當的休息和運動

過度的疲累會降低身體的抵抗力,使疾病容易復發,休息則使身體恢復至最佳的狀態。在每天的生活或工作中應穿 插著短暫的休息,如每天最好能夠午睡片刻。

適當的運動也有益於身體的健康。運動是指散步、快步走、游泳、騎腳踏車或跳有氧舞蹈等。上班、做家事等工作雖然使您勞動、流汗,但不等於運動,二者效果相去甚遠。

  ()避免日光照射

1.出門或曬太陽前30分鐘塗擦防曬係數30以上的防曬品,若游泳或流汗多時,則需每二小時重新塗擦一次。

2.早上10點至下午3點之陽光中的紫外線較強,避免在此段時間外出。

3. 不可避免時,除塗防曬油外可加戴寬邊帽、長袖上衣及長褲,必要時可帶陽傘。

4.陰天仍應避免在室外活動太久。

  ()病情變化的原因:

     1.突然停藥。

     2.自行擅自服用中草藥或健康食品。

3. 懷孕時或產後一至二個月內之產婦,未定時回診追蹤者。

4. 過度曝曬於陽光或紫外線下。

5. 心理壓力過大或情緒危機。

6. 過度工作或缺少休息。

7. 感染。

3. 染髮劑、燙髮劑、化?菻~造成皮膚過敏。

4. 藥物過敏。

    10.受傷或外科手術。

    11.疫苗之接種注射。

  ()病情變化的先兆:

    1.疲勞增加。

    2.關節疼痛。

    3.新發生皮膚紅疹或原有的紅疹惡化。

    4.發燒、腹痛或胃痛發生。

    5.頭痛或頭暈、前所未曾發生之身體不適或精神異常。

  ()如有服用類固醇應注意事項:

1.     儘可能低鹽低醣低油飲食,且嚴格限制熱量,以防止肥胖、月亮臉之發生。

2.適當補充鈣片及飲食中攝取足量鈣質。

    3.切記七分飽原則。

    4.勿與人蔘或刺激性飲料合用,以免心神不寧。

5.不需終日休息,可適當活動,減少肌肉之萎縮及防止骨質疏鬆。

6.同學、朋友或親人有感冒或其他感染時,需暫時避而遠之,以防受到感染。

  ()有雷諾氏現象者:

紅斑性狼瘡患者,約有30﹪有雷諾氏現象,指在情緒緊張或遇冷時,手指、腳趾會變白、變紫。此種現象在內臟中的血管亦同時發生,而影響器官的健康,故保暖十分重要。

    1.天氣冷時應戴著手套、穿襪子,保持手腳的溫暖。

    2.平時穿著也要力求溫暖。

    3.不可抽煙、拒絕二手煙。

    4.隨時保持愉快的心情。

  ()有謝格連氏症候者:

紅斑性狼瘡的患者中,約有50﹪有謝格連氏症候,此症狀又叫乾燥症候群,其現象是口腔、眼睛、陰道等粘膜處感覺乾燥,如有:。

1. 口乾現象時

(1)  可多喝水或喝較濃稠的飲料。

(1)  每餐飯後要刷牙或漱口。

(2)  吞服藥丸時,要先喝一口水,濕潤食道。

(3)  平時應多漱口。

(4)  少喝咖啡或含酒精的飲料。可以嚼口香糖來刺激唾液的分泌。

    2.眼睛乾時:每日點眼藥水或睡前點眼藥膏。

    3.皮膚乾燥時:可以用中性肥皂洗澡,擦乾後立即擦乳液或保濕油。洗碗、做家事,儘量戴手套。

    4.陰道乾燥時:可以用k-y凍膠塗抹,以保護粘膜。

五、結語:

紅斑性狼瘡是可以控制的疾病,只要您定期看門診,常常照著以上保健的方法照顧自己的身體,您的疾病一定可以得到最佳的控制。

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